ပ်ားရည္ကို စားသံုးျခင္း၊ လိမ္းျခင္းျဖင့္ ရရွိႏုိင္မယ့္ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ ဒဏ္ရာမ်ားကို သက္သာေစႏိုင္
ဒဏ္ရာေၾကာင့္ နာက်င္ က်ိန္းစပ္တဲ့ ေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။ ပ်ားရည္လိမ္းေပးျခင္းက အနာက်က္ၿပီးေနာက္ပိုင္း က်န္ရစ္တဲ့အမာရြတ္ေတြကိုလည္း သက္သာေလ်ာ႔ပါးေစပါတယ္။
၂။ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါ သက္သာ
ပ်ားရည္ဟာ အေအးမိၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ပ်ားရည္ လက္ ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းခန္႔ ေသာက္ေပးပါက ညဘက္ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို သက္သာေစၿပီး ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။
၃။ မွတ္ဉာဏ္စြမ္းရည္ကို အေထာက္အကူျပဳ
ပ်ားရည္ကို ေန႔စဥ္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းကေန ႏွစ္ဇြန္းခန္႔ စားေပးမယ္ဆိုရင္ အသက္ႀကီးလာခ်ိန္အထိ မွတ္ဉာဏ္စြမ္းရည္ကို ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္ပါတယ္။
၄။ စိုးရိမ္ပူပန္မႈနဲ႔ ပင္ပန္းႏြယ္နယ္မႈကို ေလ်ာ့ပါးေစ
ပ်ားရည္က နာ့ဗ္ေၾကာေတြကို ေပ်ာ့ေျပာင္းတည္ၿငိမ္ေစၿပီး စုိးရိမ္ပူပန္မႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြကိုလည္း ေျပေပ်ာက္ေစႏိုင္ပါတယ္။
၅။ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္
ပ်ားရည္ပမာဏ အနည္းငယ္ကေန သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြကို လံုလံုေလာက္ေလာက္ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။
၆။ ေသြးျဖဴဥ တုိးပြားေစ
ေသြးျဖဴဥပမာဏ ေလ်ာ့နည္းမႈကို ပ်ားရည္က ကာကြယ္ႏိုင္စြမ္းရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေသြးျဖဴဥနည္းတဲ့ ေရာဂါအတြက္ ဓာတုကုထံုးနဲ႔ ကုသမႈခံယူေနစဥ္အတြင္း ေန႔စဥ္ပ်ားရည္ႏွစ္ဇြန္းေသာက္ရင္ ေသြးျဖဴဥပမာဏဟာတိုးတက္လာတယ္လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။
၇။ ဝက္ျခံေပ်ာက္ၿပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိေစ
ဝက္ျခံေပၚကို ပ်ားရည္တို႔ေပးျခင္းက ေရာင္ရမ္းနာက်င္မႈကို သက္သာေစပါတယ္။ ၀က္ျခံေတြ အေပ်ာက္ျမန္ေစသလို အမာရြတ္ေတြလည္း ထင္မက်န္ေတာ့ပါဘူး။ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
Source : webm
No comments:
Post a Comment