အဂၤလိပ္စာလံုး တစ္ေန (၁၀) လံုးေလ့လာတာ၊ မနက္တိုင္းထျပီး ေျပးတာ၊
ညအိပ္ရာဝင္တိုင္း ဒိုင္ယာရီေရးတာ စတဲ့အေလ့အက်င့္ေတြကို လုပ္ခ်င္ၾကပါတယ္။
ဒါေပမဲ့ ပထမတစ္ရက္နွစ္ရက္ေလာက္ပဲလုပ္ျပီး ဒီအက်င့္က ပ်က္သြားတတ္ပါတယ္။
လူတိုင္းမွာ ပံုမွန္လုပ္ခ်င္ေနတဲ့ အေလ့အက်င့္ေတြ ရွိပါတယ္။ အဂၤလိပ္စာလံုး တစ္ေန (၁၀) လံုးေလ့လာတာ၊ မနက္တိုင္းထျပီး ေျပးတာ၊ ညအိပ္ရာဝင္တိုင္း ဒိုင္ယာရီေရးတာ စတဲ့အေလ့အက်င့္ေတြကို လုပ္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပထမတစ္ရက္နွစ္ရက္ေလာက္ပဲလုပ္ျပီး ဒီအက်င့္က ပ်က္သြားတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အရာေတြက အေလ့အက်င့္ျဖစ္မလာဘဲ သတိရေလာက္မွလုပ္တဲ့အရာေတြပဲ ျဖစ္သြားၾကပါတယ္။
သုေတသနတစ္ခုအရ အေလ့အက်င့္တစ္ခု စြဲျမဲလာဖို႔ ပွ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၆၆ ရက္အခ်ိန္ယူရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လုပ္ခ်င္တဲ့ အေလ့အထေပၚလည္း မူတည္ပါတယ္။ မနက္အိပ္ရာထတိုင္း ေရေသာက္တဲ့အေလ့အက်င့္က ေမြးယူဖို႔ ရက္ ၂၀ ေလာက္ပဲၾကာတတ္ျပီး ေန႔လည္စာစားျပီးတိုင္း အသီးတစ္ခုစားတဲ့အက်င့္မ်ိဳးကေတာ့ ရက္ေလးဆယ္ေလာက္ၾကာတတ္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ဒီသုေသတနကို University College London ကျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ျပီး ခႏၶာကိုယ္ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ပက္သက္တဲ့ အေလ့အက်င့္မ်ိဳးေတြကေတာ့ ေမြးယူဖို႔ ရက္အလြန္ၾကာတတ္ပါတယ္။ အေလ့အက်င့္တစ္ခုကို ေမြးယူဖို႔ သင္စဥ္းစားေနတယ္ဆိုရင္ ရက္ေပါင္း ၆၆ ရက္ေလာက္ေတာ့ အခ်ိန္ေပးသင့္ပါတယ္။
Source: Brain Picking
Photos : Body For Wife
No comments:
Post a Comment