အားလပ္ခ်ိန္မွာ ဘာလုုပ္ေလ့ရွိပါသလဲ။ လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ေအာင္ျမင္မႈဟာ အဲ့ဒိလူ အားလပ္ခ်ိန္မွာ
ဘာေတြလုုပ္ေလ့ရွိသလဲ ဆိုုတာေပၚအမ်ားၾကီးမူတည္ေနပါတယ္။ အားလပ္ခ်ိန္ေတြကိုု ေန႔တိုုင္း ဖုုန္း
တစ္လံုုး ပြတ္ရင္းနဲ႔ျဖဳန္းေနပါသလား။ ဂိမ္းေဆာ့မလိုုလိုု၊ Chatting ထိုင္မလိုုလိုု၊ ဇာတ္ကားၾကည့္
မလိုုလိုု၊ ညည့္နက္သန္းေခါင္အထိ ဘာမွထူးထူးျခားျခားတက္လာမွာ မဟုုတ္တဲ့ Facebook Status
ေတြကိုု ေစာင့္ၾကည့္ေနပါသလား။ တစ္ေန႔ သင့္ရဲ့ အားလပ္ခ်ိန္ေတြကိုု ေသခ်ာေပါက္ ျပန္လည္ သတိ
ရပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒိအခ်ိန္က်ရင္ အခါေႏွာင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ငယ္ရြယ္တုုန္းမွာမွ ပ်င္းရိေနရင္ ၾကီးလာ
လိုု႔ စိတ္သြားတိုုင္း ကိုုယ္မပါေတာ့တဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာမွ အဖတ္ျပန္ဆယ္လိုု႔ မရေတာ့ပါဘူး။ ဒီေတာ့
သင့္ရဲ့အားလပ္ခ်ိန္ကိုု အက်ိဳးရွိေအာင္ အသံုုးခ်ဖိုု႔ လိုုလာပါျပီ။ ေအာက္မွာေတာ့ သင့္ရဲ့အားလပ္ခ်ိန္
ကိုု အက်ိဳးရွိစြာ အသံုုးခ်နိုုင္မယ့္ နည္းလမ္းမ်ားကိုု ေဖာ္ျပေပးလိုုက္ပါတယ္။
တယ္။ စာဖတ္ျခင္းက သင့္ရဲ့အေတြးေတြကိုလည္း တိုးတက္ေစျပီး သင့္ရဲ့စဥ္းစားဆင္ျခင္ဥာဏ္ကိုလည္း
တုိးတက္ေစပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္အားျဖင့္ သင့္ရဲ့ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြလည္း အရင္ကထက္မွန္ကန္လာပါ
လိ့မ္မယ္။ စိတ္အားတက္ၾကြမယ့္စာေတြကိုလည္းမ်ားမ်ားဖတ္ေပးပါ။ ကမာၻေက်ာ္ပုဂၢိဳလ္ေတြရဲ့ ၾကိဳးစားခဲ့
ပံုေတြကိုဖတ္ပါ။
ေလာက္ အင္ျပည့္အားျပည့္ေလ့လာလိုက္ရင္ရပါတယ္။ အဲ့ဒိအက်ိဳးေက်းဇူးကေတာ့ သင့္ဘဝတစ္ခုလံုး
အထင္ၾကီးတဲ့ မ်က္လံုးေတြကို ေတြ႔ၾကံဳရပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒိဘာသာစကားေၾကာင့္ အလုပ္အကိုင္ေကာင္း
ေတြပိုင္ဆိုင္နုိင္ပါလိမ့္မယ္။ အလုပ္အကိုင္ေကာင္းေတြနဲ႔အတူ သာယာတဲ့ဘဝေလးကိုလည္း ပိုင္ဆိုင္ဖို႔
အလားအလာပိုရွိပါတယ္။
ေဖ်ာ္ေျဖေရးတစ္ခုထက္ပိုပါတယ္။ ရုပ္ရွင္ေတြမွာ ယူတတ္တဲ့လူတစ္ေယာက္အတြက္ရနုိင္စရာေတြ
အမ်ားၾကီးရွိေနပါတယ္။ ခပ္ေပါေပါ ျမန္မာကားေတြ၊ အခ်စ္အေၾကာင္းပဲ တစ္ခ်ိန္လံုးရိုက္ေနတဲ့
ကိုရီးယားကားေတြကိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ္မညႊန္းပါဘူး။ေဟာလိဝုဒ္၊ ေဘာလိဝုဒ္တို႔ကတကယ္ဗဟုသုတ
ရျပီး စိတ္အားတက္ၾကြမယ့္ ရုပ္ရွင္မ်ိဳးေတြမ်ားမ်ားၾကည့္ပါ။
Facebook Page ေလးတစ္ခုေလာက္လုပ္ျပီး တင္ၾကည့္ပါ။ သင့္အေရးအသားေတြကိုအားေပးသူေတြ
ရွိလာတဲ့အခါ သင္ခံစားရတဲ့ ခံစားခ်က္ကို ဘာနဲ႔မွလဲခ်င္မွာမဟုတ္ပါဘူး။
တစ္ခုခုကိုလုပ္ပါ။ ေနာက္ဆံုးမအားရင္ ညေနဘက္ေလာက္ ကိုယ့္အိမ္မွာပဲ အေပါ့စားေလ့က်င့္ခန္း
ေတြလုပ္ပါ။ ဘဝဆိုတဲ့ခရီးရွည္ၾကီးကို က်န္းက်န္းမာမာ စိတ္လက္ခ်မ္းသာစြာနဲ႔ ျဖတ္သန္းခ်င္ရင္
ေတာ့ သင့္ရဲ့ခႏၶာကိုယ္ကို ဂရုစိုက္ပါ။
တေယာတီးတာ ဝါသနာပါလား၊ ကရတာ ဝါသနာပါလား၊ဘာပဲ ဝါသနာပါပါ သင့္ရဲ့ဝါသနာအတြက္
အခ်ိန္ေပးပါ။ တိုေတာင္းလွတဲ့ လူ႔ဘဝေလးမွာ ပိုုက္ဆံဆိုုတဲ့ အရာနဲ႔ပဲ အခ်ိန္မကုုန္သြားပါေစနဲ႔။
သင့္ကိုုယ္သင္ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လည္း ထားပါ။
မအားဘူးလို႔ ဆင္ေျခမေပးပါနဲ႔။ သင္အားပါတယ္။ မအားခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနတာပါ။ အားေအာင္
လုပ္ရင္ အားကိုအားပါတယ္။ အခ်ိန္ျဖဳန္းေနတဲ့လူငယ္ေတြရွိရင္လည္း ျပန္ျပင္ဖို႔ ေနာက္မက်ေသး
ပါဘူး။ ရည္စားထားပါ။ ဂိမ္းေဆာ့ပါ။ ဒါေပမယ့္ ဘာပဲလုပ္ေန လုပ္ေန တစ္ေန႔ေနာင္တျပန္ရမယ့္
အလုပ္မ်ိဳးမလုပ္မိပါေစနဲ႔။
မိုးရွင္း (I.M.T)
ဘာေတြလုုပ္ေလ့ရွိသလဲ ဆိုုတာေပၚအမ်ားၾကီးမူတည္ေနပါတယ္။ အားလပ္ခ်ိန္ေတြကိုု ေန႔တိုုင္း ဖုုန္း
တစ္လံုုး ပြတ္ရင္းနဲ႔ျဖဳန္းေနပါသလား။ ဂိမ္းေဆာ့မလိုုလိုု၊ Chatting ထိုင္မလိုုလိုု၊ ဇာတ္ကားၾကည့္
မလိုုလိုု၊ ညည့္နက္သန္းေခါင္အထိ ဘာမွထူးထူးျခားျခားတက္လာမွာ မဟုုတ္တဲ့ Facebook Status
ေတြကိုု ေစာင့္ၾကည့္ေနပါသလား။ တစ္ေန႔ သင့္ရဲ့ အားလပ္ခ်ိန္ေတြကိုု ေသခ်ာေပါက္ ျပန္လည္ သတိ
ရပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒိအခ်ိန္က်ရင္ အခါေႏွာင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ငယ္ရြယ္တုုန္းမွာမွ ပ်င္းရိေနရင္ ၾကီးလာ
လိုု႔ စိတ္သြားတိုုင္း ကိုုယ္မပါေတာ့တဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာမွ အဖတ္ျပန္ဆယ္လိုု႔ မရေတာ့ပါဘူး။ ဒီေတာ့
သင့္ရဲ့အားလပ္ခ်ိန္ကိုု အက်ိဳးရွိေအာင္ အသံုုးခ်ဖိုု႔ လိုုလာပါျပီ။ ေအာက္မွာေတာ့ သင့္ရဲ့အားလပ္ခ်ိန္
ကိုု အက်ိဳးရွိစြာ အသံုုးခ်နိုုင္မယ့္ နည္းလမ္းမ်ားကိုု ေဖာ္ျပေပးလိုုက္ပါတယ္။
စာဖတ္ပါ။
ကားေပၚမွာ ေစာင့္တာျဖစ္ျဖစ္၊ ရထားေပၚမွာ အၾကာၾကီးစီးရတာျဖစ္ျဖစ္ သင္စာအုပ္တစ္အုပ္ဖတ္လို႔ရပါတယ္။ စာဖတ္ျခင္းက သင့္ရဲ့အေတြးေတြကိုလည္း တိုးတက္ေစျပီး သင့္ရဲ့စဥ္းစားဆင္ျခင္ဥာဏ္ကိုလည္း
တုိးတက္ေစပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္အားျဖင့္ သင့္ရဲ့ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြလည္း အရင္ကထက္မွန္ကန္လာပါ
လိ့မ္မယ္။ စိတ္အားတက္ၾကြမယ့္စာေတြကိုလည္းမ်ားမ်ားဖတ္ေပးပါ။ ကမာၻေက်ာ္ပုဂၢိဳလ္ေတြရဲ့ ၾကိဳးစားခဲ့
ပံုေတြကိုဖတ္ပါ။
ဘာသာစကားေလ့လာပါ။
ဘာသာစကားတစ္ခုခုကိုေလ့လာလို႔ရပါတယ္။ ဘာသာစကားတစ္ခုခုကို ပိုင္နိုင္ကြ်မ္းက်င္ဖို႔ တစ္နွစ္ေလာက္ အင္ျပည့္အားျပည့္ေလ့လာလိုက္ရင္ရပါတယ္။ အဲ့ဒိအက်ိဳးေက်းဇူးကေတာ့ သင့္ဘဝတစ္ခုလံုး
အထင္ၾကီးတဲ့ မ်က္လံုးေတြကို ေတြ႔ၾကံဳရပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒိဘာသာစကားေၾကာင့္ အလုပ္အကိုင္ေကာင္း
ေတြပိုင္ဆိုင္နုိင္ပါလိမ့္မယ္။ အလုပ္အကိုင္ေကာင္းေတြနဲ႔အတူ သာယာတဲ့ဘဝေလးကိုလည္း ပိုင္ဆိုင္ဖို႔
အလားအလာပိုရွိပါတယ္။
ရုပ္ရွင္ၾကည့္ပါ။
ရုပ္ရွင္ၾကည့္တာကို အခ်ိဳ႕ကေဖ်ာ္ေျဖေရးတစ္ခုလို႔သာ ျမင္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရုပ္ရွင္ဆိုတာေဖ်ာ္ေျဖေရးတစ္ခုထက္ပိုပါတယ္။ ရုပ္ရွင္ေတြမွာ ယူတတ္တဲ့လူတစ္ေယာက္အတြက္ရနုိင္စရာေတြ
အမ်ားၾကီးရွိေနပါတယ္။ ခပ္ေပါေပါ ျမန္မာကားေတြ၊ အခ်စ္အေၾကာင္းပဲ တစ္ခ်ိန္လံုးရိုက္ေနတဲ့
ကိုရီးယားကားေတြကိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ္မညႊန္းပါဘူး။ေဟာလိဝုဒ္၊ ေဘာလိဝုဒ္တို႔ကတကယ္ဗဟုသုတ
ရျပီး စိတ္အားတက္ၾကြမယ့္ ရုပ္ရွင္မ်ိဳးေတြမ်ားမ်ားၾကည့္ပါ။
စာေရးပါ။
စာေရးတာဝါသနာပါရင္ စာေရးၾကည့္ပါ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေရးပါ။ ကဗ်ာပဲျဖစ္ျဖစ္စာပဲျဖစ္ျဖစ္ေရးပါ။ ျပီးရင္Facebook Page ေလးတစ္ခုေလာက္လုပ္ျပီး တင္ၾကည့္ပါ။ သင့္အေရးအသားေတြကိုအားေပးသူေတြ
ရွိလာတဲ့အခါ သင္ခံစားရတဲ့ ခံစားခ်က္ကို ဘာနဲ႔မွလဲခ်င္မွာမဟုတ္ပါဘူး။
က်န္းမာေရးဂရုစိုက္ပါ။
က်န္းမာေရးအတြက္အခ်ိန္ေပးပါ။ Gym သြားဖို႔အားရင္ Gym သြားေဆာ့ပါ။ ေရကူးပါ။ အားကစားတစ္ခုခုကိုလုပ္ပါ။ ေနာက္ဆံုးမအားရင္ ညေနဘက္ေလာက္ ကိုယ့္အိမ္မွာပဲ အေပါ့စားေလ့က်င့္ခန္း
ေတြလုပ္ပါ။ ဘဝဆိုတဲ့ခရီးရွည္ၾကီးကို က်န္းက်န္းမာမာ စိတ္လက္ခ်မ္းသာစြာနဲ႔ ျဖတ္သန္းခ်င္ရင္
ေတာ့ သင့္ရဲ့ခႏၶာကိုယ္ကို ဂရုစိုက္ပါ။
ဝါသနာပါတာ တစ္ခုခုကိုေလ့လာပါ။
သင္ဂစ္တာတီးတာ ဝါသနာပါလား၊ သီခ်င္းဆိုုတာ ဝါသနာပါလား၊ စႏၵရားတီးတာ ဝါသနာပါလား၊တေယာတီးတာ ဝါသနာပါလား၊ ကရတာ ဝါသနာပါလား၊ဘာပဲ ဝါသနာပါပါ သင့္ရဲ့ဝါသနာအတြက္
အခ်ိန္ေပးပါ။ တိုေတာင္းလွတဲ့ လူ႔ဘဝေလးမွာ ပိုုက္ဆံဆိုုတဲ့ အရာနဲ႔ပဲ အခ်ိန္မကုုန္သြားပါေစနဲ႔။
သင့္ကိုုယ္သင္ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လည္း ထားပါ။
မအားဘူးလို႔ ဆင္ေျခမေပးပါနဲ႔။ သင္အားပါတယ္။ မအားခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနတာပါ။ အားေအာင္
လုပ္ရင္ အားကိုအားပါတယ္။ အခ်ိန္ျဖဳန္းေနတဲ့လူငယ္ေတြရွိရင္လည္း ျပန္ျပင္ဖို႔ ေနာက္မက်ေသး
ပါဘူး။ ရည္စားထားပါ။ ဂိမ္းေဆာ့ပါ။ ဒါေပမယ့္ ဘာပဲလုပ္ေန လုပ္ေန တစ္ေန႔ေနာင္တျပန္ရမယ့္
အလုပ္မ်ိဳးမလုပ္မိပါေစနဲ႔။
မိုးရွင္း (I.M.T)
No comments:
Post a Comment