Saturday, March 26, 2016

သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

သုတ္လႊတ္မေစာေအာင္ထိန္းေလ ပိုၿပီးျမန္ေလ ျဖစ္ဖူးပါသလား။ သင္တစ္ေယာက္ထဲမဟုတ္ပါဘူး။ ကမၻာေပၚက ေယာက်ာ္းတိုင္း တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ၾကံဳေတြ႕ရမွာပါ။ အဲ့ဒါကို စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ နည္းလမ္း ၂ မ်ိဳးနဲ႔ ကုသရပါမယ္။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာဆိုတာ စိုးရိမ္စိတ္နဲ႔ စိတ္ဖိအားေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားေအာင္ လုပ္ရမွာပါ။ သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းအတြက္ နည္းလမ္းတခ်ိဳ႕ကို ေအာက္မွာေပးထားပါတယ္။ တကယ္ မသံုးခင္ ကိုယ့္ဘာသာ တစ္ေယာက္ထဲ အရင္စမ္းၾကည့္ပါ။
plus-5
၁. ဇီဝတံု႔ျပန္ျခင္းကိုထိန္းျခင္း
ခႏၶာကိုယ္က အထိအေတြ႕ကိုလိုက္ၿပီး ေျပာင္းလဲေနမွာပါ။ အဲဒါကို ဇီဝတံု႔ျပန္ျခင္းလို႔ ေခၚပါတယ္။ သုတ္လႊတ္ေစာတာကို ထိန္းဖို႔အတြက္ ကိုယ့္ဘာသာ ပန္းတိုင္ေရာက္ခါနီးအထိ လုပ္ၿပီး ၿပီးခါနီးေလးမွာ အကုန္ရပ္လိုက္ပါ။ ဒါကိုက်င့္တာဟာ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ျမန္ျမန္ၿပီးဆံုးမႈကို ထိန္းႏိုင္ေအာင္ က်င့္ေပးပါတယ္။
၂. ညႇစ္ထားျခင္း
သုတ္ထြက္လာၿပီဆိုတာ သိတာနဲ႔ ရပ္ၿပီး သင့္အဂါၤ ေခါင္းနားကို ဖ်စ္ညႇစ္ထားလိုက္ပါ။ လက္ညႇိဳးနဲ႔ လက္မနဲ႔ ေသခ်ာညႇစ္ျပီး အဂၤါေအာက္မွာ ႐ွိတဲ့ ႁပြန္ေခ်ာင္းကို ေသခ်ာဖိထားပါ။ ဒီလိုလုပ္တာဟာ အဂါၤထဲက ေသြးဖိအားကို ေလ်ာ့ေစၿပီး လိင္စိတ္ကို ခဏေလ်ာ့ေစပါတယ္။ ၿပီးဆံုးျမန္မႈကိုလဲ တားဆီးေပးပါတယ္။
၃. အမ်ိဳးသမီးကို အရင္ၿပီးေစျခင္း
သူမကို အရင္ၿပီးေအာင္ လက္၊ ပါးစပ္ တို႔နဲ႔ လုပ္ေပးလိုက္ပါ။ သူမတစ္ခါၿပီးထားတာ သိေနရင္ သင့္အေပၚက စိတ္ဖိအားကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။
plus-4
၄. ထံုေဆးမ်ား
လုပ္ငန္းမစခင္ အဂၤါကို ဖ်န္းေပးရတဲ့ ထံုေဆးေတြ ႐ွိပါတယ္။ သင့္အေဖာ္ကို ထံုေဆးကူးမသြားေအာင္ သင့္ေတာ္တဲ့ ပမာဏကိုပဲ သံုးပါ။ ႀကိဳသတိေပးထားပါမယ္။ အရမ္းထံုေနရင္ သင့္ဟာ ေတာင္ေနဖို႔ အခက္အခဲ ႐ွိပါတယ္။
🄶🄴🄽🅃🄻🄴🄼🄰🄽 🄼🄰🄶🄰🅉🄸🄽🄴
၅. အထူးကြန္ဒြမ္မ်ား
သင့္အဂၤါကို ခံစားမႈ သိပ္မေရာက္ေစမယ့္ အထူစား ကြန္ဒြမ္ေတြ ႐ွိပါတယ္။ Trojan က Extended Pleasure၊ Durex က Performax တို႔လိုမ်ိဳးပါ။
၆. ေသာက္ေဆးမ်ား
လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေဆးကို ေတာင္ေစဖို႔ သံုးၾကပါတယ္။ အဲဒိေဆးေတြကိုပဲ ၾကာေစဖို႔သံုးလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္အေျပာင္းအလဲ ျမန္တာ၊ ေသြးေပါင္တက္တာနဲ႔ တျခားေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ႐ွိပါတယ္။ သင့္စြမ္းေဆာင္ရည္က ေတာ္ေတာ္ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး က်ဆင္းေနမွသာ သံုးသင့္ပါတယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔ အရင္တိုင္ပင္ပါ။
300-x-200
၇. ပညာ႐ွင္ေတြကို ေမးျခင္း
အေပၚက ဟာေတြ အကုန္ႀကိဳးစားၿပီးလို႔မွ မေအာင္ျမင္ခဲ့ရင္ ပညာ႐ွင္ေတြနဲ႔ တိုင္ပင္ၾကည့္ပါ။ ပညာ႐ွင္ေတြဟာ အေပၚက နည္းလမ္းေတြကို ပံုစံတက် လုပ္တတ္ေအာင္လဲ သင္ၾကားေပးႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ေဒါက္တာကို အရင္ေမးၾကည့္ပါ။ ဘယ္သူ႔ဆီသြားသင့္လဲဆိုတာ။ သူက သင့္ျပသနာကို စနစ္တက် သဘာဝက်က် ေျဖ႐ွင္းေပးပါလိမ့္မယ္။
╔===============

No comments: