အထိုင္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ ခံစားရႏုိင္တဲ့ ဆုိးက်ဳိးေတြ ႐ွိပါတယ္။
လႈပ္႐ွားသြားလာရျခင္း မ႐ွိဘဲ ထုိင္ခုံမွာထုိင္ အလုပ္လုပ္ရသူေတြဟာ သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္တယ္လုိ႕ ဆုိႏုိင္ေပမဲ့ အထိုင္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ ခံစားရႏုိင္တဲ့ ဆုိးက်ဳိးေတြလည္း ႐ွိပါတယ္။
- ခႏၶာကုိယ္အေလးခ်ိန္ တုိးလာမယ္
အထိုင္မ်ားျခင္းရဲ႕ သိသာတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ အက်ဳိးဆက္ ျဖစ္ပါတယ္။ သြားလာလႈပ္႐ွားမႈ မ႐ွိတာေၾကာင့္ တစ္ေန႕လုံး စြမ္းသင္အသုံးျပဳမႈ နည္းပါးၿပီး ကယ္လုိိရီ ေလာင္ကၽြမ္းျခင္း မ႐ွိဘဲ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ တုိးလာပါတယ္။
- ေနာက္ေက်ာ နာက်င္မႈ
အထိုင္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ ေနာက္ေက်ာနာက်င္မႈ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
- လူမႈေရး ဆက္ဆံမႈ ေလ်ာ့နည္း
တစ္ေနကုန္ထုိင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနတဲ့အခါ ပတ္ဝန္းက်င္မွ မိသားစု၊ မိတ္ေဆြေတြနဲ႕ ေျပာဆုိဆက္ဆံမႈ ေလ်ာ့နည္းလာတတ္ပါတယ္။
- ေခါင္းကုိက္ေဝဒနာ
- ပင္ပန္းႏြမ္းလ်မႈ
ၾကာ႐ွည္စြာထုိင္ၿပီး အလုပ္လုပ္သူေတြဟာ ပင္ပန္းႏြမ္းလ်တယ္လို႕ ခံစားရပါတယ္။
- အိပ္မေပ်ာ္ႏုိင္
- အိပ္ခ်ိန္ၾကာ႐ွည္တတ္
- အာ႐ုံစူးစုိက္ႏုိင္မႈ
- အဆစ္အျမစ္ ေရာင္းရမ္းမႈ
Source & Photo: Daily Healt
No comments:
Post a Comment