အဆစ္၊ ရိုးဆက္ေၾကာႏွင့္ ၾကြက္သားမ်ား ထိခုိက္ဒဏ္ရာရရွိျခင္းကို ျပဳစုျခင္း အပိုင္း (၁)
Joints and Muscles Injuries
ခႏၶာကိုယ္ရွိ ၾကြက္သားမ်ားကို ထိခိုက္ဒဏ္ရာရရွိသည့္အခါတြင္
၁) ၾကြက္သားမ်ား မ်က္သြားျခင္း
၂) ၾကြက္သားမ်ား စုတ္ၿပဲသြားျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစႏုိင္သည္။
ၾကြက္သားမ်ား အလြန္အကၽြံဆြဲဆန္႔ျခင္းအားျဖင့္ ၾကြက္သားမ်ား မ်က္သြားေစႏိုင္သည္။ (ဥပမာ- အလြန္ေလးလံေသာ အရာဝတၳဳကို မျခင္း)
ၾကြက္သားမ်ား မ်က္ျခင္းေၾကာင့္ ထိခိုက္မိသည့္ ေနရာတြင္ နာက်င္ျခင္း၊ ေရာင္ယမ္းျခင္းႏွင့္ လွဳပ္ရွားသည့္ အခါတြင္ ပိုမိုနာက်င္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစသည္။
ၾကြက္သားမ်ားကို ရုတ္တရက္ႏွင့္ အျပင္းဆြဲဆန္႔ျခင္းေၾကာင့္ ၾကြက္သားမ်ား စုတ္ၿပဲေစႏုိင္သည္။ ၾကြက္သားမ်ား စုတ္ၿပဲျခင္း၏ လကၡဏာမ်ားမွာ - ရုတ္တရက္ စူးရွစြာ နာက်င္ျခင္း၊ ၾကြက္တက္ျခင္းႏွင့္ ဒဏ္ရာရသည့္ အစိတ္အပိုင္း ညိဳမည္းျခင္း တို႔ ျဖစ္သည္။
ျပဳစုျခင္း
===
၁) လူနာကို သက္ေတာင့္သက္သာ အေနအထားတြင္ ထားပါ။
၂) RICE နည္းစနစ္ျဖင့္ ျပဳစုၿပီး ေဆးရံုသို႔ ပို႔ေဆာင္ပါ။
မဲစာရင္းမွာ သင့္အမည္ စစ္ျပီးျပီလား။ သင့္အမည္မပါရင္/ ကိုယ္ေရးအခ်က္အလက္ေတြမွားေနရင္ သတ္မွတ္ပံုစံမ်ားကို ျဖည့္စြက္/ျပင္ဆင္ျပီး မဲေပးႏိုင္ေအာင္ေဆာင္ရြက္ပါ။
No comments:
Post a Comment