စိတ္ေျဖနည္း ၁၀

စိတ္ေျဖနည္း (၁၀) ျဖာ ---------------------------------------------------------------- ႏႈိင္းရင့္ေႏြ ၁) သင္မေျပာင္းလဲႏုိင္တဲ့အရာေတြကို လက္ခံလုိက္ပါ... သင္ကိုယ္တုိင္ ေျပာင္းလဲႏုိင္တယ္ ၿပီးေတာ့ ေျပာင္းလဲခ်င္စိတ္လဲရွိတယ္ဆုိရင္ ေျပာင္းလဲပစ္လုိက္ပါ... ၂) သင့္အေပၚ မေကာင္းတဲ့သူေတြ သင့္စိတ္ညစ္ေအာင္လုပ္ေနတဲ့သူေတြကို လက္လႊတ္လိုက္ပါ... သူတုိ႔အတြက္စဥ္းစားၾကည့္မယ္ဆုိရင္လည္း သူတို႔ဘယ္လိုလူေတြလဲဆုိတာ သင္သိၿပီးသားပဲ... ၃) သင္အႀကိဳက္ဆံုး ျမဴးျမဴးၾကြၾကြေတးသီခ်င္းေတြ ဖြင့္ၿပီး ေပါက္ကြဲပစ္လုိက္ပါ... ရင္ကိုဖြင့္ၿပီး အားရပါးရလုိက္ဆုိပါ... ေတးသြားနဲ႔ အလုိက္သင့္ကခုန္လိုက္ပါ.... ၄) ေျပးပါ... ခပ္ေဝးေဝးကို ေျပးပါ... သင့္စိတ္ထဲ သက္ေတာင့္သက္သာရွိလာတဲ့ အထိေျပးပါ... ေနာက္ဆံုးမွာ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ အေရးမပါေတာ့တဲ့အထိ သင္ေမာပန္းလာပါလိမ့္မယ္... ၅) သင္ခ်စ္တဲ့သူ တစ္ေယာက္ေယာက္ဆီဖုန္းဆက္လုိက္ပါ... သူတုိ႔ရဲ့ အသံေတြကို ၾကားရတဲ့အခါ သင္ေနလို႔ထုိင္လို႔ ပိုေကာင္းလာပါလိမ့္မယ္.... ၆) လူစိမ္းတစ္ေယာက္ေယာက္ကို ၿပံဳးျပလိုက္ပါ... ဒီနည္းက သင္တုိ႔ႏွစ္ေယာက္လံုး ၿပံဳးျဖစ္ေအာင္လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္... ၇) တစ္ေယာက္ေယာက္ဆီကို အမည္မေဖာ္တဲ့ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလႊာေလး ပို႔ေပးလုိက္ပါ... ၈) သင့္ကိုယ္သင္ မႀကိဳက္တဲ့အခ်က္ေတြကို ခ်ေရးလုိက္ပါ... ၿပီးရင္ အဲ့ဒါကို စုတ္ၿဖဲၿပီး မီး႐ႈိ႔လိုက္ပါ... ၉) သင္အႀကိဳက္ဆံုး ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကား တစ္ကားကားကို ထုိင္ၾကည့္လုိက္ပါ.... ၁၀) သင့္ကိုယ္သင္ ယံုၾကည္ပါ...