၅ မိနစ္အတြင္း ေခါင္းကိုက္သက္သာေစမည့္နည္း

၅ မိနစ္အတြင္း ေခါင္းကိုက္သက္သာေစမည့္နည္း ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ၅ မိနစ္အတြင္းေပ်ာက္သြားေအာင္ ကုႏိုင္တဲ့ အလြယ္ဆံုးကုထံုးေလးကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီကုထံုးဟာ အိႏၵိယမွ ပါရဂူၾကီးမ်ားကိုယ္တိုင္ ရွာေဖြေတြ့ရွိခဲ့ျပီး ေရွးႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက လူေပါင္းမ်ားစြာတို့ လက္ေတြ့ကုသေပ်ာက္ကင္းခဲ့သည့္ သဘာ၀ကုထံုးတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ က်ေနာ္တို့တေတြဟာ ႏွာေခါင္းေပါက္ႏွစ္ဖက္စလုံးကို အသက္ရႈသြင္းဖုိ႔နဲ႕ ရႈထုတ္ဖုိ့အတြက္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ အမွန္တကယ္ေတာ့ ႏွစ္ေပါက္စလံုး ျပိဳင္တူ အလုပ္မလုပ္ၾကပါဘူး။ အခုပဲ သင္ကိုယ္တိုင္ စမ္းၾကည့္ပါ။ တစ္ဖက္တည္းကသာ အလုပ္လုပ္ေနတာကို ခံစားမိသြားမွာပါ။ သူတို့မွာ မတူကြဲျပားတဲ့ ကိုယ္စားျပဳမွဳေတြ ရွိေနပါတယ္။ ညာဘက္ႏွာေခါင္းေပါက္ဟာ The Sun - ေနမင္းကုိ ကိုယ္စားျပဳျပီး အပူဓါတ္မ်ားကို ကိုယ္စားျပဳပါတယ္။ ဘယ္ဘက္ႏွာေခါင္းေပါက္ကေတာ့ The moon - လမင္းကုိ ကုိယ္စားျပဳျပီး အေအးဓါတ္ကို ကိုယ္စားျပဳပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္သက္သာေအာင္ ျပဳလုပ္ရမည့္ နည္းလမ္း ေခါင္းကိုက္ေနစဥ္မွာ ညာဘက္ႏွာေခါင္းကုိ ပိတ္ၾကည့္လုိက္ပါ။ ျပီးရင္ ဘယ္ဘက္ႏွာေခါင္းနဲ့သာ အသက္ရွဴၾကည့္ပါ။ ၅ မိနစ္ခန့္အၾကာမွာ ေခါင္းကိုက္သက္သာလာတာကို လက္ေတြ့ ခံစားလာရပါလိမ့္မယ္။ ဒီကုသနည္းဟာ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ရံုတင္မကပဲ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ျပန္လည္လန္းဆန္းလာေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏွာေခါင္းကိုေတာ့ ဘယ္နဲ့ညာကို အေပၚကနည္းနဲ့ေျပာင္းျပန္ ျပဳလုပ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီသဘာ၀ကုထံုးေလးကို သင္ဟာ အခုမွစတင္ျပီး လုပ္ၾကည့္တာဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္းၾကီး သိသိသာသာ ခံစားမိမွာမဟုတ္ေသးပါဘူး။ ဒီနည္းကို မၾကာခဏ ေလ့က်င့္ေပးရင္ တစ္လအတြင္းမွာ အေလ့အက်င့္ရသြားျပီး အက်ိဳးထူးကို ခ်က္ခ်င္းခံစားမိေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူသားအားလံုး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္စြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။ သငိ့မိတ္ေဆြတို့ကိုလည္း မွ်ေ၀ေပးႏိုင္ၾကပါတယ္။ ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္(ပူတာအို) ကိုးကား - Natural Therapy For Headaches ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ - ပူတာအို .